病情分析：哺乳期妇女是可吃带鱼的深海鱼比较好营养丰富 。多喝点汤能促进乳汁的分泌。只要宝宝不过敏也没有湿疹是可放心吃的。哺乳期别吃韭菜别吃冰冷的食物容易回奶。尤其韭菜回奶明显吃冰冷的食物宝宝容易拉肚子。猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食不，但有利于产后女性身体的恢复，建议多休养。