病情分析：山药小米粥是可吃的，而且这个的话吃起来对自己的肠胃是比较好的。如果是在外边吃饭的话，一般常见的食物孕妇都是可吃的，但是注意避免寒性的食物，如螃蟹等，但是如果少量吃也什么。如果是婚宴食品，那么一些青菜和肉类，鱼类都可吃，对身体没有伤害，可放心，另外孕妇日常要适当活动。