病情分析：

例假一般是指月经。月经期间喝玫瑰花茶、枸杞茶、红枣茶等比较好。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花制作而成，具有疏肝解郁、活血止痛等功效，女性在月经期间适量喝玫瑰花茶，能够促进血液循环，帮助经血顺利排出。

2、枸杞茶

枸杞茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，具有滋补肝肾、益精明目等功效，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还可以缓解月经期间出现的腰酸、乏力等症状。

3、红枣茶

红枣茶是用红枣泡制而成，具有补中益气、养血安神等功效，女性在月经期间适量饮用红枣茶，能够起到补血的作用，同时还可以缓解经期出现的乏力、头晕等症状。

除此之外，也可以喝红糖姜茶、山楂茶等。但应避免过量饮用，以免加重胃肠道负担。

病情分析：玫瑰花茶：对于女性朋友而言，经期的那几天常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，带有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 薰衣草茶：可改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，发挥平衡伸张肌肉和协的效果，帮助安眠，使身心松弛。