2019-07-05
问题描述： 产后肥胖怎样减肥？
医生回答(1)
冯仰伟 副主任医师
解放军960医院 妇产科
病情分析：产后肥胖也是很正常的现象，因为在怀孕期间吃了很多有营养的食物，所以才会造成产后肥胖的现象。如果想要在产后减肥的话，首先一定要控制好产后的食量，也可以适当的进行锻炼，但是饮食一定不要过度节制，刚刚饱就可以这样，宝宝在吸掉奶水的营养，这样妈妈就很容易变瘦。