病情分析：如果经常手持重物或者经常做卷腹、仰卧起坐这类的运动会导致腹压增高。建议适当减少运动量，适可而止，平时要注意饮食，以清淡为主，要戒烟戒酒，少吃辛辣生冷食物，要多多观察病情，腹压增高的话人会感到腹胀，经常掌握自己身体的变化。必要时及时就诊，以免耽误病情。