病情分析：舌头两侧起泡疼痛可能是炎症引起的。最好是抽时间去了一医院检查下比较好。如果是炎症引起，采取抗炎对症治疗，在平常的时候注意咽喉的养护，注意休息水分要补充充足，可用金银花或罗汉果等代茶饮，避免辛辣口味刺激性食物及烟酒，避免疲惫不堪熬夜疲倦疲乏的情况。