病情分析：引起乳腺小叶增生的病因很多，但主要与内分泌失调或精神状态情绪有密切关系。建议病员可以吃点乳癖消对症治疗。平时的话建议不要过度疲倦疲乏，不要熬夜，心情保持舒畅，富含雌激素的食物尽最大努力避免如豆浆。定期抓紧时间去正规的医院复查乳房彩超检查。