2019-07-03
问题描述： 湿热体质的人如何减肥？
医生回答(1)
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 中医学
病情分析：减肥方法还是要以运动为主，不服用减肥药，饮食上不宜食口味较辣口味肥腻的食物，特别是那些肥甘厚味的食物，在平常的时候多食新鲜富含维生素的蔬菜与水果，加强锻炼，枸杞子这味中药减肥是可以服用的，不用紧张，但是，最好是一运动为主，使用慢跑或者是跳绳运动。