病情分析：

冬天稍微一动就大汗淋漓可能是肾虚，也可能是正常现象。

肾虚是肾阴阳失调引起的，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。肾虚的患者稍微活动，就可能会出现大汗淋漓的现象，还可能会伴随出现畏寒肢冷、夜尿频多、阳痿等症状。肾虚患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药治疗。除此之外，还可以在医生的指导下，通过针灸、推拿等方式治疗。

如果出现盗汗、乏力等症状，可以到医院就诊，明确病因后治疗。在日常生活中，要注意休息，避免过度疲劳。要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。饮食要以清淡为主，可以吃牛肉、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质。

病情分析：像你这种情况确实是肾虚的表现，是气血亏虚引起的。这种情况需要在医生的指导下服用一些六味地黄丸，有滋补肾阳的效果。平时注意生活要规律，早睡早起，不可过度劳累，适当锻炼身体。饮食全面，尽量要少喝酒少抽烟。