病情分析：根据你的情况来看需要卧床休息，治疗可通过推拿、牵引或者做理疗来治。如果症状比较严重可以做手术进行治疗，一般手术创伤较大一些，不到不得己不建议使用。平时注意休息，需避免过度劳累，一定要防止再次伤到腰部。