病情分析：通常情况下腿脚抽筋大多是由于缺钙，受凉，局部神经受压所引起的，建议平时可适当多补些钙，多晒一些太阳。注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。