病情分析：喝水排毒是一种非常常见的方法，也是一个非常有效的方法，只要喝白开水就可以排毒，但是也可以喝一些别的更有效的，比如柠檬水，柠檬水可以加快排尿的速度，也可以去泡绿茶。淋浴排毒也可以促进皮肤的新陈代谢，把体内的毒素排出，平时最好不要用乱七八糟的化妆品，避免身体毒素加倍。