病情分析：从血压数值看，主要是收缩压升高，舒张压没有问题，这可以先通过生活方式的调整，低盐低脂肪饮食，多运动，控制调整，早期可能无症状或症状不明显，改善生活习惯，低盐低脂饮食，适当运动，戒烟戒酒，自己的血压就会改变很多，如果不是很放心可以去医院检查一下自己的血压，听医生的建议。