病情分析：四物汤和八珍汤哪个对宫寒较好还是需要中医进行把脉之后根据个人的体质来，配药比较安全。四物汤和八珍汤是有不同治疗作用的，四物汤注重补血，八珍汤注重调补气血。可以多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息。平时要避免受凉。