病情分析：其实长痘痘是非常常见的，大多数的人都有过长痘痘的经历，科学合理的治疗就行了，不用太过担心。用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗澡。保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。