病情分析：产褥期的人可以多吃蔬菜。因为蔬菜里含有微量元素和维生素，这样对产褥期身体恢复有一定的帮助。另外处于产褥期的时候一定要注意休息，不可以过早的下地走动，不然可能会导致子宫下垂的情况发生，而且饮食上也尽量不要吃辛辣刺激的东西。