病情分析：你好正常空腹血糖是3.9-6.1，如果超过7.0就属于糖尿病，餐后一小时血糖正常值是3.9-10，餐后两小时血糖正常值是3.9-7.8，根据你的描述你的情况属于糖耐量减退。但是情况不严重，暂时不需要口服降糖药，可以通过控制饮食和适当运动来调节血糖。平时要注意低糖饮食，控制主食的摄入量，多吃含糖量少的蔬菜和水果，适量运动控制体重，定期复查血糖水平，可以把血糖控制在正常范围内。