病情分析：一般出现白发，主要是由于遗传、微量元素缺乏、血虚、饮食不注意、精神压力过大等原因。也可以到医院做血常规和微量元素检查，在医生的指导下进行药物治疗。平时我们要注意饮食和营养，不要熬夜，避免压力，不要节食减肥，更不要部分节食。平时可以多吃黑芝麻，尽量不要熬夜，多运动增强抵抗力，多吃高蛋白食物。