病情分析：

降低雌激素的分泌可以通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

雌激素高可能是由于饮食不当导致的，患者可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣刺激和高脂肪的食物，比如辣椒、肥肉等，能够减少雌激素的分泌。

2、药物治疗

如果患者出现了不适症状，可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够抑制雌激素的分泌，从而达到治疗的目的。

3、手术治疗

如果患者服用药物没有得到有效改善，则需要及时到正规医院的妇科，通过手术切除子宫肌瘤的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，患者还可以通过运动的方式进行改善，适当参加户外运动，比如散步、打太极等，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。

病情分析：降低雌激素的分泌可以在饮食方面来进行调节，可以多吃一些坚果和种子以及鱼类等食物，平时也可以适当的进行体育锻炼，对于降低雌激素分泌的效果也是非常好的，如果一直没有效果的话，建议去医院咨询一下医生，在医生的指导下服用一些相关的药物来进行治疗。