病情分析：

乳腺增生一般指的是乳腺增生症。乳腺增生症没有结节一般不严重。

乳腺增生症是临床上常见的良性乳腺疾病，主要与内分泌功能紊乱有关，可能会出现乳房肿胀、疼痛等症状。如果没有结节，说明病情比较轻微，一般不需要过分担心，可以遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。同时，可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。

如果出现乳房肿胀、疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。