病情分析：青少年白发有许多原因，如肾虚、营养不良、维生素缺乏、长时间熬夜接触手机和电脑。建议食用黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃等食物，避免长期接触手机和电脑，定期休息，避免熬夜。此外，蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2和维生素B6的缺乏会导致头发从黑色变成白色。积极补充有助于改善获得性早白。