病情分析：遗传的肥胖可以通过运动来进行减肥，平时可以通过瑜伽，羽毛球，乒乓球，自行车，跑步等运动，来进行燃烧脂肪，达到减肥的目的，同时也要控制好饮食，不要吃太多油腻，以免增加身体的脂肪，增加身体的负担，可以多吃一些绿色的蔬菜水果，及时补充身体的维生素。