病情分析：这种情况可能是因为工作经常持久的坐着 ，或者穿的鞋太过于紧密，导致脚上的血液循环不好从而出现这种情况，建议还是不要长久在坐着工作，应该要时常的走动一下，最好不要穿太过于紧密的鞋子，睡觉的时候可以先泡个脚在入睡，这样坚持下去会有好的结果的。