病情分析：在三十岁左右卵巢会逐渐变小，等到绝经以后卵巢会缩小到原来的一半大小，不过也不要过于担心，平时可以加强户外运动，锻炼身体，提高身体素质，注意对身体的保养，在日常的饮食生活中要多补充一些高营养，高胶原蛋白类的食物，可以缓解身体机能的衰退，保持良好的心态，不要过于紧张，避免有太大的心理压力。