病情分析：雌激素含量高的食物有很多，第一种是大豆食品，大豆中含有大豆异黄酮，这是一种天然选择性雌激素受体调节剂，患者可以适当多吃大豆和大豆制品，也可以吃一些核桃、松子、葵花籽等坚果，是很好的亚麻酸来源，具有刺激雌激素合成的作用，注意多休息。