病情分析：你所说的情况局部涂抹消炎膏剂。也可以去中药房弄点去火的中药喝喝。生活中避免吃刺激性食物。注意劳逸结合、别过度劳累，饮食清淡，保持心情舒畅，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗配合加味逍遥丸疏肝理气效果还是不错的的。