病情分析：根据您的描述，你的这种情况风热感冒造成的，就是您已经上火导致的感冒 。建议您饮食要清淡，多喝水少吃辛辣油腻的食物，你可以多吃些蔬菜和水果，要保证充足的睡眠多喝水，而且要多运动，呼吸一点新鲜空气，这样一点点的会慢慢好起来的。