病情分析：绝经指40岁以上女性、末次月经后12个月仍未出现月经，排除妊娠后则可临床诊断为绝经。你已经49对了，出现停经的情况是正常的，不用太担心。绝经的真正含义是指卵巢功能的衰竭，一般来说，女性进入更年期后，卵巢功能处于衰退状态，雌激素分泌受到影响，容易出现潮热盗汗、心烦失眠、月经稀发、骨质疏松、腰膝酸软等症状，这在临床上称之为“绝经综合征”。建议服用中药调理，和颜坤泰胶囊是唯一改善妇女卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓六位中药材精制而成，能调节神经内分泌平衡，有效缓解卵巢功能衰退引起的绝经相关症状。平时养成规律的生活习惯，多吃富含雌激素的食物。豆制品里面含有天然的雌激素，能够帮助提高体内的雌激素水平，平时不要熬夜，充足的睡眠有利于激素的正常分泌。

病情分析：女性到了40岁以后就进入围绝经期了，你49岁停经是正常的，这是大部分妇女停经的时候妇女进入更年期，会有许多症状，自己要有思想准备，可以服些滋阴补肾的中药调养，缓解更年期症状，同时注意调节自身的心态，饮食清淡，多吃些豆制品有补充雌激素作用。