病情分析：失眠抑郁症的中医治疗方法，可以采用按摩针灸的方式来进行治疗的，等你晚上睡醒的时候，可以喝杯热牛奶或者喝杯热热的蜂蜜水都能起到缓解失眠的作用的，或者往前晚上睡前的时候，可以散散步，也能起到治疗失眠的效果的，如果长期的失眠，有可能会导致身体各方面机能出现下降导致生病的。