病情分析：突然出现眼袋发黑的情况，一般都是因为睡眠不好，不规律的生活习惯造成的。一定要每天保证良好的睡眠，不熬夜。慢慢黑眼袋就会现实。保持心情愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，正确面对自己的病情，积极适当的做运动，生活要有规律，按时作息，生活要有规律，做到劳逸结合，保证充足的睡眠。