病情分析：失眠抑郁 ，首先要放松心情。自己不要胡思乱想，抑郁症患者需要家人的陪伴和关爱。可以到正规医疗机构的睡眠科调理一下。抑郁症可以口服他汀类药物。一般服用一个月是需要复诊一次的。用法用量根据医嘱，切勿乱用药物，请保持心情愉快。每天的适当做做运动可以出去旅游。