病情分析：冰敷+热敷，如有血瘀，先在24小时内冷敷15~20分钟，24小时后热敷，10~14天后血瘀逐渐消失。颜色会从蓝紫色逐渐褪色到浅黄色，然后恢复。忌食辛辣刺激的食物，避免不良刺激，局部配合热敷，服用丹参片，芦丁，云南白药等药物，补充维生素Ｃ，Ｋ等，多可逐渐恢复好转的，必要时应用阿莫西林等预防控制细菌感染。