病情分析：灵芝孢子粉能够保健身体，增加抵抗力，改善血脂和血压。直接拿水冲了喝掉，也能够加到粥里或者汤里，灵芝孢子粉含有灵芝多糖，能预防心血管疾病的产生，同时也可以提高血液供氧能力。灵芝孢子粉性平无毒，具有养心安神、止咳平喘，补虚劳之效。日常保健和改善睡眠有很大的改善作用。