病情分析：手指甲不长是缺乏微量元素和维生素，伴随着挑剔的现象，多吃水果和蔬菜也有所改善，可以多吃鱼、蛋、奶等食物和水果，建议有规律的生活，不熬夜，加强体育锻炼，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，多吃低热量的食物，辛辣油腻的刺激性食物，少吃油炸膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶 。