病情分析：腹部赘肉多有可能是因为长时间的坐着，没有经常活动，还有喜欢喝酒，喜欢吃高脂肪的食物，平时暴饮暴食导致的，在日常的生活中，我们必须要吃早餐，而且要吃好，中餐的话要以鱼肉，瘦肉为主，不要吃肥肉，晚餐要少吃，最好是清淡的，然后要早上多做运动来减肥。