病情分析：维生素e可以增长头发，可以帮助头发生长，因为维生素e可以起到抗毛发衰老的作用，而且还能够促进毛母细胞分裂，从而达到保护头发的功效，建议在日常生活中可以多吃一些含维生素e多的食物。如果长期的缺乏维生素e不但会导致皮肤黯淡无光，还会使头发变得干燥粗糙。