2019-06-19
问题描述： 熬夜出现白头发不熬夜会好吗？
医生回答(1)
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 内分泌科
病情分析：熬夜出现白头发不熬夜不会好，保持轻松的心情，不要过度劳累，保持乐观的心情，每天都有充足的睡眠。同时，补充头发所需的营养，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、肉、牛奶、动物内脏等，因为生物素和泛酸与头发的生长密切相关，你也可以多吃海鲜、海带、坚果、芝麻等食物，这有助于吴。淋湿你的头发。