病情分析：长期穿收腹带会有收腹效果的,但是它比较依赖性，需要长期的穿，如果肚子上面肉多的话，效果也不是很大的，因为收腹带它就是你用的时候没有肚子，不用的时候肚子就又出来了，还是要通过科学的方法让身体瘦，饮食搭配运动，每天跑一小时的步，然后做一些拉伸的运动，或者是睡前做瑜伽，都是可以起到减肥作用的。