病情分析：如果来例假恶心呕吐的时候，这个可能很多原因是因为你受凉引起的痛经建议可以吃一点热乎的东西，也可以喝一些生姜红糖水进行调理，一些食物也不要吃冰冻食物，还要注意腹部的保暖，但是如果病情非常严重的话，还是建议你尽快的就医。