病情分析：

气血不足导致月经迟迟不来，患者可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期熬夜等原因引起的。

1、改善饮食

患者在平时可以适当吃山药、桂圆、大枣、阿胶等食物，可以起到益气补血的作用，对气血不足引起的月经不调有一定的辅助改善作用。

2、适当运动

患者在平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、练瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强体质，从而改善月经迟迟不来的情况。

3、药物治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者也可以在医生的指导下服用补中益气丸、益母草颗粒等药物进行调理，可以起到补中益气、养血调经的作用。

除此之外，患者还可以通过日常调理、作息调整、针灸治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间。