病情分析：巨幼细胞性贫血建议你少吸烟不要喝酒，少吃辛辣带刺激的食物，像这种情况建议你多吃大枣核桃，平时饮食上多注意比较吃清淡一些的，建议你多吃水果蔬菜，多以肉食和牛奶豆类食品为主，多补充富含维生素的食物，才能提高身体的抵抗力。