病情分析：

软腭发炎可能是不良饮食、口腔卫生不良、上呼吸道感染等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、不良饮食

经常吃辛辣刺激的食物，可能会对软腭部位造成刺激，从而出现局部肿胀的情况。建议调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主。

2、口腔卫生不良

不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣堆积在牙齿上，从而滋生细菌，导致软腭发炎。可以通过温水漱口的方式进行改善。

3、上呼吸道感染

身体免疫力下降，可能会受到病毒感染，从而出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。可以遵医嘱服用利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可能与急性咽炎、扁桃体炎等原因有关，建议及时就医治疗。