病情分析：这与长期熬夜，或者肾部有问题导致的，可以多休息，不要熬夜，可以用眼霜缓解一下最好。黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质, 多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。