2021-06-18 182人阅读
问题描述： 孕妇吃完饭感觉很疲倦乏力怎么解决的？
医生回答(1)
王莎莎 主治医师
天津市第一中心医院 普通内科
病情分析：饭后半小时你可以适当运动，慢走是最好的。饭后直接躺下容易引起食物倒流和胃肠蠕动。容易引起胃胀和打嗝。平时注意饮食清淡，晚餐最好不要吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。平时注意适当的锻炼，避免剧烈运动，保持轻松的心情，情绪不能太激动，孕妇的心理健康直接影响胎儿的健康。