病情分析：黄体不足可以吃点大豆的，大豆含有大量必要脂肪酸，适合女性，月经结束后6天。它能补充荷尔蒙。将一些黑豆浸泡在清水中，煮至完全煮熟。你可以少放点盐或什么也不放。从月经后的第一天起，根据食物量，每天吃一顿，持续六天。适当的多运动运动。