病情分析：从根本上说，黑色素不能从皮肤基底的沉积中消除，事实上，去除这些斑点并不困难，从饮食、锻炼等方面入手，必要时辅以祛斑治疗，可达到祛斑的效果，建议使用植物祛斑方法，使用美泽祛斑膏等温和祛斑产品，同时保证足够的休息时间和质量，内调+外养，祛斑不是想象中的问题。