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大姨妈吃哈密瓜寒吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
来月经时不宜食用哈密瓜。
来月经时，女性生殖系统处于敏感期，容易受到外界因素的影响。哈密瓜属于凉性水果，过量摄入可能会影响血液循环，导致经血排出不畅，从而引发或加剧痛经、腹胀等不适症状。因此，建议在生理周期内减少或避免食用哈密瓜。若出现上述不适症状，则需要及时就诊进行治疗。
如果存在痛经的症状，在月经期间也不宜食用哈密瓜。因为哈密瓜本身具有一定的利尿作用，可能会加重体内的水分流失，进而引起或者加重痛经的症状。
对于大部分女性来说，月经期间可以适量进食温热的食物，如红枣、桂圆等，有助于缓解经期不适。同时还要注意保暖，以免受凉而影响身体健康。