病情分析：您提出的治疗颈椎疾病的办法，未经考证。效果不一定的，不建议使用。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做颈椎核磁检查等，看一下颈椎间盘突出。神经受压情况。明确诊断，对症牵引，按摩，推拿等保守治疗。如果效果不理想，可以考虑微创手术治疗。生活中注意调养，少低头，少玩手机，少看电脑等。