病情分析：你好,掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,建议在当地医生或药师指导下服用养血生发胶囊。平时多吃黑芝麻类食品。 应进清淡饮食，少吃煎炸性食物。忌烟酒和其它刺激性食物，如辣椒、大葱等。