病情分析：鼻梁一按就疼可能由眼眶神经痛、视觉疲劳或鼻窦炎引起。不要一直看电脑和手机，要学会放松自己的眼部，按摩和热敷眼睛如果效果不好及时去医院。建议多喝水，多吃水果和蔬菜，卧床休息，闭上眼睛，很快就会缓解眼睛疲劳或感冒的前兆，平时要饮食清淡，注意休息，不要用眼过度。